#PROЗОЖ@molod_zgr | Полезные привычки
ЗОЖ - комплекс полезных привычек, которые положительно влияют на наш организм.
Начните следовать им уже сегодня и вы увидите, каких большихПоказать ещё перемен вы способны добиться. Вот некоторые из них:
1. Выпивайте стакан воды перед завтраком;
2. Научитесь планировать предстоящий день;
3. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей;
4. Делайте утреннюю зарядку
5. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
Таких привычек, меняющих нашу жизнь к лучшему, еще большое множество. Какие привычки знаете вы? Придерживаетесь ли вы их?
Оставить сообщение: