Мы с активистами приняли участие в онлайн‑марафоне «Осенью в движение» и зарядились энергией!
Записали для вас свою небольшую разминку — лёгкую, бодрую и по-осеннему уютную. Это не профессиональные тренировки и точно не лечебная физкультура, а просто классный способ добавить движения в обычный день и почувствовать, как тело просыпается даже в прохладные утра.
Присоединяйтесь, делайте пару упражнений вместе с нами, ловите ритм и заряжайтесь позитивом! Пусть осень будет не про «посидеть дома», а про «встать и сделать хотя бы пять приседаний».
Ставьте #МЫДостигаем - пусть каждый маленький шаг станет большой победой.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).